Cziglán Karolina pszichológus - cikkek, sajtómegjelenések:

Ne csak a gyereket értsd meg - Önmagadat is!

A Tökéletlen szülők, boldog gyerekek könyvről írt a Nők Lapja is a 2018 augusztus 22-én megjelent 34. számában.


A Nők Lapja 34. száma elérhető a Digitalstand-on.

Akkor leszel jó szülő, ha ismered önmagad

A jó szülőség titka nem abban rejlik, hogy milyen gyereknevelési módszert használsz, hanem abban, hogy mennyire vagy tisztában saját magaddal, mondja Cziglán Karolina pszichológus. Szerinte a gyerekkel való kapcsolatunk nem azon múlik, hogy hogyan reagálunk, amikor földhöz vágja magát a boltban, hanem azon, hogy mennyire fogadjuk el őt.



Nők Lapja 34. száma elérhető a Digitalstandon-n

Miért jó tökéletlennek lenni

Bálint Edinával arról beszélgettünk a Jazzy Happy Hoursban, hogy miért jó tökéletlennek lenni, hogyan egyeztethetjük össze, hogy olykor teljesíteni kell, máskor pedig elengedni a teljesítményelvűséget, és arról, hogyan ne feszüljünk rá a vakáció megszervezésére se.

A gyermeknevelés nem olyan, mint az autószerelés

A Babaszoba szerkesztőjével jót beszélgettünk a könyvről📖, és arról, miért is van szükség egy "újabb" gyereknevelős könyvre, miben más ez, mint a többi, és miért nem akarom megmondani a tutit.


Kapcsolódó interjú a babaszoba.hu-n: A gyermeknevelés nem olyan, mint az autószerelés- interjú Cziglán Karolina pszichológussal

Hogyan ne őrüljünk bele a sok gyereknevelős tanácsba

Klasszik Rádióban arról beszélgettünk a két műsorvezetővel, hogyha nem elméletek alapján nevelünk, akkor hogyan, hogy ne őrüljünk bele a sok gyereknevelős tanácsba, és hogy mitől lesz jó a gyereknap.

Könyvben utazom - Oláh Andreával

Cziglán Karolinával Oláh Andrea beszélgetett a Trend FM rádióban a Tökéletlen szülők, boldog gyerekek című könyv kapcsán. Szó volt a családi egyensúlyról, aminek megtartásával biztonságos közeget nyújthatunk a gyermek számára; az apák szerepéről, és hogy hogyan segít a könyv azoknak a férfiaknak, akik szeretnének tartalmas kapcsolatot kialakítani gyermekükkel, de esetleg nem adott ehhez a minta saját életükből; szóba kerültek a „lelki védőoltások”, amikkel felvértezzük a gyermeket a felnőtt életre; és beszélgettek a szülői szorongásokról, arról, vajon miért hisszük, hogy baj van velünk, ha úgy érezzük, nem mindig könnyű apának, anyának lenni. És persze arról is volt szó, hogyan figyeljen a szülő benső érzéseire, azaz hogyan hangolódjon saját magára, és gyermekére, hogy rátalálhasson azokra a szavakra, nevelési módszerekre, amik éppen nekik, éppen abban a helyzetben hasznosak lehetnek.

A 20 perces beszélgetésen keresztül ízelítőt kap a hallgató a könyv főbb témáiból, és eldöntheti, szeretne-e minderről részletesebben olvasni a Tökéletlen szülők, boldog gyerekek című könyvben.

Tökéletlen szülők, boldog gyerekek

A gyereknevelés nem autószerelés. - Ez az egyik üzenete a héten megjelenő Tökéletlen szülők, boldog gyerekek című könyvnek. Számos gyereknevelésről szóló könyvet találhatunk, amik megmondják a tutit: ezt tedd, ha hisztizik a gyerek, így bírd szófogadásra… Ez a könyv azt állítja, minden szülő és minden gyerek más és más, ezért senkinek sem sikerülhet nevelési receptkönyv alapján remek szülővé válnia. Mindenki csinálhatja jól, de ehhez az nyújt segítséget, ha megtanul elfogadó együttérzéssel viszonyulni önmagához és a gyermekhez is. Hogy ezt hogyan lehet, ahhoz igyekszem segítséget nyújtani a könyvben sok konkrét példán keresztül. >>>

A kötet megvásárolható a Libri könyvesboltokban és az alábbi linken:
Szülők Könyvtára - Cziglán Karolina : Tökéletlen szülők, boldog gyerekek

Miért nehéz a baleset túlélőinek?


Ha valaki súlyos baleset szemtanúja vagy túlélője, a legfontosabb, hogy elsőként érzelmi támogatást kapjon a környezetétől. Nem biztos, hogy az ember azt érzi, amit szerinte éreznie kellene vagy illik, sok zavaros, ellentmondásos érzelem kavarog ilyenkor mindenkiben. A környezet abban tud segítséget nyújtani, hogy meghallgatja, bátorítja ezek kifejezését, és elviseli annak a súlyát, amit a trauma elszenvedője átél. Jellemző, különösen, ha halálos áldozatokat is követelt a tragédia, hogy megjelenhet a "túlélők bűntudata", azzal kapcsolatos lelkiismeret-furdalás, hogy "miért épp én éltem túl, én sem érdemlem meg jobban az életet". Ezek az érzések nehezebbé teszik a gyász feldolgozását.

Kövér szülőnek a gyereke is túlsúlyos?


Amikor valaki túlsúllyal küzd, általában két forrásban keresi az okot: egyik a kedvezőtlen gének, a másik az életmód. Ezek persze fontos szempontok, de a túlsúly mögött lélektani okok is meghúzódhatnak. Sok mindenre „használható” a kövérség, még ha nem is tudatosan használja valaki. Vannak például, akik félnek az intimitástól, legyen szó párkapcsolatról vagy bármilyen emberi kapcsolatról, és így védekeznek ellene. Például ürügyként szolgálnak a többletkilók, mondván „még nem vagyok formában, le kell adnom a súlyfeleslegem, majd utána fogok ismerkedni”. Valójában magától a kapcsolattól tart az illető, attól, hogy közel kerül a másikhoz, de nem vallja be magának, mi tartja vissza az ismerkedéstől.

Kapcsolódó cikk: Kövér szülőnek a gyereke is túlsúlyos?